Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2015:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 140.45g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Свиной Фарш (Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Творог (Обезжиренный), Телятина Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|