Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2015
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 132.37g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Украинский, Свиной Фарш (Приготовленный), Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молоки, Сельдь Соленая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|