Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 83.44g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Щедрые Хлебцы Постные, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Рузское Молоко Пахта, Салат Овощной, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|