Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2015
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2015:
|
1118 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 90.80g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Песочное Печенье, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Pure Protein Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Курага, Сахар, Чай с Молоком, Апельсин, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|