Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 91.50g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Банан, Курага, Бабаевский Шоколад Горький, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Селедка. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Плов со Свининой. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|