Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2014
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2014:
|
1316 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 105.47g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Телятина Отварная, Капустный Салат, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Nesquik Молочный Шоколад. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Телятина Отварная, Телятина Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|