jeromecituk's Journal, 21 Nov 16

Régime officiellement terminé ! Maintenant place à la stabilisation 🎉🍾🎉🍾🎉 Avec de la volonté on peut y arriver !

74.1 kg Lost so far: 34.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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3367 kcal

Fat: 128.66g | Prot: 120.13g | Carbs: 429.20g.   Breakfast: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Reblochon, Camembert, William Saurin Petit Salé aux Lentilles, Endive, Vinaigrette, Pain Complet. Dinner: Tartiflette, Saucisson Sec, Pain Complet, Hermesetas Édulcorant Poudre, Activia Activia 0%, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Vinaigrette, Laitue. Snacks/Other: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes. more...

1805 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...