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Geeeeente, chega dessa vida de comilança!!! Amanhã começo uma dieta mais regradinha pra melhorar o corpitcho 👌
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2016:
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1063 kcal
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Fat: 59.51g | Prot: 96.47g | Carbs: 41.75g.
Lunch: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora, Alface Americana, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Couve Manteiga Crua, Limão, Hortelã. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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