Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 154.57g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белебеевский Сливочный Сыр, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Олейна Масло Растительное, Белебеевский Сливочный Сыр, Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Капуста, Цукини, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.lopaeva's Weight History
|