Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
105.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1163 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 49.86g | Carbs: 134.52g.
Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Кета. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|