Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
2156 kcal
|
Fat: 91.03g | Prot: 73.44g | Carbs: 265.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Обычные Блины, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Обычные Блины, Обычные Блины, Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|