Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 56.32g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Лаваш, Банан, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тефтели, Сады Придонья Яблочное Пюре. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|