Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
943 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 34.58g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай Зеленый с Медом, Каша Пшенная на Молоке, Тыква, Белебеевский Мраморный Сыр. Lunch: Винегрет, Простоквашино Сметана 20%, Голубец. Dinner: Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaMesh's Weight History
|