Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
701 kcal
|
Fat: 25.73g | Prot: 40.87g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ратибор Варенье Смородиновое, Bio Max Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Говяжьи Фрикадельки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sherem-lena's Weight History
|