Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
2213 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 100.03g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Махеевъ Повидло Яблочное, МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Хурма, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Южный Ржаной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|