Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 49.89g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Лаваш, Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Смешанные Орехи. Dinner: Тыквенный Сок, Емеля Сухарики Ржаные, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|