Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 60.27g | Carbs: 198.72g.
Breakfast: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Варенька Варенье Клубничное. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Онигири с Курицей в Соусе Терияки, Ок Цезарь Ролл, Компас Здоровья Суп-Пюре Овощной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Катаева Ип Онигири с Малосольной Форелью, Кабачки Жареные, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|