Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 52.37g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Салат из Печени, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Салат из Печени. Dinner: Пряники, Мандарины. Snacks/Other: Horeca Select Chocolate Sauce, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мороженое (Мягкое), Окей Оладьи, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|