Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
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110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1695 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 125.90g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Lunch: Banana-Maçã, Tomates, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Kafta, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Limão, Aurora Salame, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Banana-Maçã. more...
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Allyah Marques's Weight History
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