Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
2570 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 156.10g | Carbs: 296.96g.
Breakfast: OstroVit WPC 80, Mlekovita Mleko 0,5%, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Banan, Intenson Ksylitol, BakaD'Or Wiórki Kokosowe, OstroVit WPC 80, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme, Biedronka Mleko 0,5%, Jabłko. Dinner: Vital Fresh Hummus, Chleb Razowy, Oscypek. Snacks/Other: Oscypek, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Jabłko, Pomidory, Chleb Razowy, Jajko Sadzone, Oscypek, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Morele Suszone, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Łowicz Dżem Wiśniowy, Diamant Cukier Trzcinowy, Green Nero Cafe Kawa Latte bez Cukru (Średnia - 330Ml), Salad Story Sos Jogurtowo-Ziołowy, Salad Story Salatka Nicejska (Mała). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|