Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
66 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
902 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 38.28g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Яблоко, Globus Сыр Голландский Новый, Хлеб Молочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ростик'c - KFC Капучино. Lunch: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Хлеб Молочный, Огурец (с Кожурой), Окей Язык Говяжий Отварной, Лэнд Греча Отварная. Snacks/Other: Чай, Виктория Язык Говяжий Отварной, Хлеб Молочный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|