Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 55.52g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lunch: Подсолнечное Масло, Мистраль Нут, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жареная Треска, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Other: Груша, Мандарин. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|