Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 117.06g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердый, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Горбуша, Майонез, SPAR Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный. Dinner: Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|