Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
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65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2016:
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2325 kcal
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Fat: 83.76g | Prot: 125.58g | Carbs: 271.56g.
Lunch: セブンイレブン カルボナーラ. Dinner: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Snacks/Other: 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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