Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1783 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 100.36g | Carbs: 239.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Приготовленная Чечевица. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, 4Life Овсяные Отрубиm. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|