Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 132.14g | Carbs: 74.70g.
Breakfast: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Груша, Дмитровский Молочный Завод Творог 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa120986's Weight History
|