Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
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60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2016:
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2120 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 77.70g | Carbs: 286.06g.
Breakfast: Chiquita Banana, Alce Nero Miele di Acacia, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Zucchero di Canna, Parmigiano (Grattugiato), Cereal Terra Ragù di Soia, Pasta di Semola. Dinner: Caco Mela, LD Market Provola Dolce a Fette, Maionese, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Valsoia Hamburger Vegetale, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Other: Crostini di Pane Conditi, Conad Noci Sgusciate, Uva Sultanina. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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