Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
262 kcal
|
Fat: 2.01g | Prot: 10.00g | Carbs: 50.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Бахетле Треугольник, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
australia.87's Weight History
|