|
Sind halt schwere Knochen... 😎😎😎
|
100.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
3239 kcal
|
Fat: 148.78g | Prot: 162.83g | Carbs: 292.46g.
Breakfast: Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milbona Edamer, Aldi Looping, Kornmark Schinkenbrot. Lunch: Bodylab24 Whey Protein - Latte Macchiato. Dinner: Paniertes Schnitzel, Holstensegen Snack Kartoffeln. Snacks/Other: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Altapharma Omega-3-6-9. more...
|
|
3600 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes, Resting - 7 hours and 44 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Und die vielen schweren Haare dazurechnen! Ich bin auch kurz vorm abschneiden, weil die mein Ergebnis immer manipulieren.
14 Nov 16 by member: Sofianimmtab
|
14 Nov 16 by member: Kathleen0871
|
@Sofia Meine Haare sind doch schon doch so kurz...
14 Nov 16 by member: Olli_._Ri
|
Ach, dann müssen es die Zahnfüllungen sein.
14 Nov 16 by member: Sofianimmtab
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olli_._Ri's Weight History
|