Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1140 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 63.79g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Воложка Смесь 4 Злака. Lunch: Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Каждый День Шейка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|