|
waga bez zmian choc kcal przekraczane regularnie o kilkadziesiat kcal:-)
samopoczucie nadal bardzo fajne, dorma powolutku sie poprawia. do wakacji bedzie kosa:-)
|
88.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
2637 kcal
|
Fat: 229.45g | Prot: 118.32g | Carbs: 24.33g.
Breakfast: Hochland Ser Topiony z Ziołami, Magnetic Kakao, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Henryk Kania Kabanoski Piri Piri, Henryk Kania Kabanoski Bekonowe, Ser Gouda lub Edamski, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. more...
|
steady weight
|