Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1752 kcal
|
Fat: 136.98g | Prot: 86.10g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Goldsteig Ricotta, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piotr i Paweł Stewia, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska. Dinner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sottile Gusto Mozzarella Mini. Snacks/Other: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Bergio Wędliny Bergio Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|