Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
848 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 95.73g | Carbs: 31.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|