Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
55.4 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 95.19g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники Диетические, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Владхлеб Бородинский Хлеб, Биокор Семя Льна, Соевый Соус, Дижонская Горчица, Аджика, Помидоры Черри, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|