Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
59 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
850 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 26.28g | Carbs: 139.27g.
Breakfast: Гранат, Несквик Шоколад, Кофе с Молоком, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Гранат, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гранат, Пекинская Капуста, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|