Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1615 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 71.24g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Виноград, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Окей Капуста Квашеная, Перекресток Овощи Сотэ, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Окей Оладьи, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Тёма Биолакт без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Груши, Банан. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia10's Weight History
|