Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1439 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 64.39g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Мэри Хлеб Новый, Помидоры, Кокосовое Масло, Premier Of Taste Творожный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Corny Milk Cocoa, Яблоко Голден, Ариант Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|