Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1991 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 130.26g | Carbs: 237.91g.
Breakfast: Friggs Chiafrö & Havssalt, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tomaatit, Felix Tomaattiketchup, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Lunch: Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Kananmunan Valkuainen, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Lumo Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Porkkanat, Lanttu, Friggs Amarantin Siemenet & Yrittisuola, Knorr Bearnaise Kastike, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Kesäkurpitsa, HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee. Dinner: Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Snacks/Other: Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Keiju Margariini, Wursti Extrapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Tomaatit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|