Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1908 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 70.31g | Carbs: 357.73g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Зеленый Чай с Молоком, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Изюм (без Косточек), Рижский Хлеб Боярский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Corny Big Cranberry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|