Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
513 kcal
|
Fat: 6.97g | Prot: 17.62g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Капустный квас, Морковно-капустный салат 2, Капустный квас, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Lunch: Смузи тыквенный, Капустный квас, Морковно-капустный салат 2. Dinner: Яблоки, Смузи тыквенный, Пыльца Пчелиная, Яблоки, Смузи тыквенный. more...
|
|
1805 kcal
|
Exercise:
Восстановительная для бицепс - 1 hour, Resting - 16 hours and 3 minutes, ИИ СПИНА - 35 minutes, Веретено - 7 minutes, Суставная для стоп - 8 minutes, Sleeping - 6 hours, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
 Comments
Не поняла, а что это у Вас такой привес? Вы уже выходите из СГ?
10 Nov 16 by member: chitca
|
Да, я же написал отчет и видео выложил.
Сейчас идет выход из СГ. Клетки набирают, в частности, воду. Плюс определенное питание. Так что все идет так, как запланировал. :)
10 Nov 16 by member: Ser-shaman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|