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Meu peso tá louco. Ontem eu pesei 64,100kg e hoje 63,300kg
kkkkkkkkkkkkk será q meu JI já deu frutos? :D
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63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2016:
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746 kcal
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Fat: 42.28g | Prot: 66.64g | Carbs: 34.67g.
Breakfast: Água, Água, Água, Água. Lunch: Torresmo, Couve-Flor, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis. Dinner: Torresmo, Couve-Flor, Brócolis, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: Água, Água, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
09 Nov 16 by member: IngrideCaldas
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sim. mas tenha em mente que o que você perdeu foi líquido retido e não gordura. lembre-se emagrecer é perder gordura e não peso, pois peso é a soma da gordura, água, músculo, ossos, órgãos... peso é tudo.
09 Nov 16 by member: projectlandscapes
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O peso varia muito durante o dia, quando você come algo, toma algo, você pesa mais e vice-versa.
09 Nov 16 by member: BloodyB
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09 Nov 16 by member: ana_ssc
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eu fiz o jejum intermitente por 18 horas e eu perdi 1,200 kg tbm fiquei feliz kkk
09 Nov 16 by member: miriamhelen
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É Jejum intermitente, Ana_ssc
09 Nov 16 by member: Leila Nobre
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Leila Nobre's Weight History
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