Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
735 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 52.60g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%. Lunch: Кофе с Молоком, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Мясо Кролика. Dinner: Оливковое Масло, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sherem-lena's Weight History
|