Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1642 kcal
|
Fat: 128.96g | Prot: 90.50g | Carbs: 30.72g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Kawa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Masło Orzechowe, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna. Lunch: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Dinner: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Sierpc Ser Królewski. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|