Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
2437 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 102.27g | Carbs: 288.39g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Фреш 25 Филе Куриное, Гречка Отварная. Dinner: ОАО ПРИМОРСКИЙ КОНДИТЕР Вафли со Вкусом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Винегрет, Гречка Отварная, Филе куриное Фреш 25. Snacks/Other: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, Сливы, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|