Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
82 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1796 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 73.45g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Lunch: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр Российский. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Fruttis Йогурт 8%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|