Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1893 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 144.20g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Masło Polskie, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Dinner: Sondey Wafle Ryżowe, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Udka Kurczaka. Snacks/Other: OstroVit WPC 80. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ziberouno's Weight History
|