|
2 dni 2 cheaty , ale za 3 dni wszystko wróci do normy
|
73.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1626 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 124.30g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Aspiro Sos Meksykański, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|