Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
98 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1443 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 75.04g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Dinner: Чеснок, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом, Зеленый Лук. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|