Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1709 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 103.78g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Хлеб Черный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeselchakY's Weight History
|