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con 2 uscite di corsa settimanali (10km) ed una di bici (45 circa), due sedute di palestra (dorsali - addome e pettorali - deltoidi ) in circa due mesi sono passato da 68kg a 64
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64.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.8 kg a Week
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